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¿QUÉ TIPO DE YOGA ES EL MÁS ADECUADO PARA TÍ?

¿QUÉ TIPO DE YOGA ES EL MÁS ADECUADO PARA TÍ? Muchas veces, con tantos tipos de yoga, escuelas y disciplinas diferentes, no sabemos muy bien a dónde acudir y sobre todo, qué tipo de actividad será mejor para nuestras condiciones y características. En post anteriores, hemos hablado de todos los t...
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ADRIANA ABENIA REVOLUCIONA LAS REDES SOCIALES CON SU SET RED CHERI

ADRIANA ABENIA REVOLUCIONA LAS REDES SOCIALES CON SU SET RED CHERI Adriana Abenia, la famosa presentadora de televisión revolucionó las redes sociales cuando publicó una foto del resultado de su operación de pecho con nuestro set Ahan en azul clarito. Adriana había anunciado en sus redes hacía y...
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YIN YOGA

YIN YOGA El yin yoga es otra de las disciplinas del yoga cuya práctica es produnda y meditativa y aumenta la conciencia, permite sentir energías y sensaciones más sútiles y te enseña a relajarte de una manera más profunda. Prepara la mente y el cuerpo para largas sesiones de meditación y estimul...
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YOGA IYENGAR

YOGA IYENGAR Otra de las escuelas de yoga más practicadas en el mundo es este: el yoga iyengar. Este yoga se basa en la alineación. Puede ser descrito como permanecer en Tadasana (postura de la montaña), introduciendo alguna variación (como una pierna hacia arriba). La alineación con la cabeza,...
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ANUSARA YOGA

ANUSARA YOGA Otra de las escuelas y disciplinas del yoga es el Anusara Yoga. Es una escuela de yoga moderna creada en 1997, bastante reciente si lo comparamos con escuelas de las que hemos hablado en anteriores post. Es una de las escuelas que más rápido está creciendo en todo el mundo y que ha ...
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Vinyasa Yoga

VINYASA YOGA El Vinyasa yoga es una de las disciplinas dentro del yoga que más se practica a día de hoy y que más seguidores tiene. El Vinyasa yoga es un yoga dinámico que se basa en la unión del movimiento con la respiración a lo largo de secuencias de posturas (asanas) enlazadas entre sí. Se d...
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KUNDALINI YOGA

KUNDALINI YOGA El yoga Kundalini es una disciplina mental, física y espiritual que incorpora elementos de diferentes tipos de yoga: raya yoga, shakti yoga, kriya yoga, y nada yoga con elementos de bhakti (devoción a Dios) y tantra. Es muy similar al laia yoga, ya que ambos están relacionados co...
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Red Cheri y Mundo Deportivo

Red Cheri Spain ha aparecido este fin de semana en uno de los periódicos deportivos de referencia en España, Mundo Deportivo. El diario deportivo catalán ha incluido a los productos de Red Cheri como una de las revoluciones que ha aterrizado hace poco tiempo en España y que cada vez más influence...
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HOT YOGA

HOT YOGA Esta semana queremos hablar de una de las prácticas que más está creciendo y evolucionando hoy en día en el mundo, el conocido como “Hot Yoga”. Este fue creado a partir de técnicas de hatha yoga. En la década de los 70 emigró a Estados Unidos y empezó a impartirse en varios centros de yo...
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HATHA YOGA: HISTORIA, QUÉ ES Y BENEFICIOS

Esta semana vamos a hablar de esta escuela/modalidad de yoga que tan de moda se está poniendo en la actualidad. El hatha yoga es conocido por el trabajo de asanas (postura que aportan firmeza y elasticidad a los músculos) y de pranaiama (control de la respiración que favorece la meditación). Fue ...
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YOGA DAY RED CHERI X YOGA ONE DIEGO DE LEÓN

El pasado jueves 10 de Diciembre, Red Cheri Spain organizó un evento conjunto con el centro de yoga que está en Diego de León, Yoga One. A este evento se le llamó Yoga Day y el objetivo principal era dar a conocer el centro de Yoga y las diferentes disciplinas que ofrecen, así como dar a conocer ...
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El Yoga: BENEFICIOS

Últimamente, no paramos de ver en redes sociales y sobretodo enterarnos por conocidos y allegados la popularidad del yoga. Un deporte hasta hace unos años desconocido para muchos y que seguro que todos alguna vez hemos pensado que podría ser aburrido. Pero lo cierto es que el yoga se ha sabido c...
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